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Une citation au hasard
 
Les réserves imposées au plaisir excitent le plaisir de vivre sans réserve.
 
 Anonyme 
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Shunryu Suzuki

Le zen n'est pas une forme d'excitation, mais la concentration sur notre routine quotidienne.

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Tout effort que l'on fait dessert la pratique, car il fait des vagues dans notre esprit. D'autre part, il est impossible d'atteindre le calme absolu de l'esprit. Il faut donc faire un effort, mais il faut s'oublier dans cet effort.

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Comment définir la méditation ? Comme la sagesse à la recherche de la sagesse.

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